ОртоЛекарь
Январь 2025 •
5
У меня дисплазия тазобедренного сустава, вызванная разной истиной длиной ног, около 2 см разница (это выяснилось по рентгену уже после совершеннолетия). Эти проблемы, возникшие в ходе родовой травмы, также повлекли за собой искривление позвоночника в двух местах - S-образный сколиоз. Также имеется плоскостопие и другие проблемы опорно двигательного аппарата. Минимум 9 лет было потеряно из-за того, что в гос.клинике мне давали направление в сетевые аптеки, реализующие готовые стельки. Готовые стельки с витрины или маркетплейсов какими бы они красивыми ни были не решают проблем со здоровьем с моей точки зрения в 99% случаев, а если у вас уже есть диагнозы - то будьте уверены, готовые стельки сделают только хуже. Слава богу, что лет в 15-16 до уже осознанной меня дошло, что нужно попробовать индивидуальные стельки сделать у врачей. И я очень рада, что уже тогда салон Ортолекарь стали реализовывать изготовление индивидуальных стелек. Каждый раз перед изготовлением вы проходите подометрию на специальном приборе, который определяет нагрузку на ваши ноги и в абсолюте (у меня была диспропорция вроде 45/55, может больше, сейчас нагрузка 50/50 плюс минус 1-2), так и в зонах стоп вплоть до пальцев. У меня был достаточно сложный случай, дисплазия и разновысокость сказалась на тазовых костях и таз тоже искривился, поэтому коррекция на полное укорочение оказала бы губительное воздействие на кости таза, поэтому мы стали выравнивать меня понемногу - к индивидуальным стелькам после каждой коррекции добавлялись специальные элементы, супинаторы, подпяточники, другие штуки, которые ровняли стопу в анатомическое положение и меня в целом. Добавив массаж и физическую активность получается купировать плоскостопие своё, но без стелек я думаю это было бы невозможно. Не пропускайте коррекции, элементы стаптываются и если у вас как у меня разная длина ног - данная временная просадка может ухудшить качество лечения, в то время как регулярное посещение в те сроки, что обозначают сертифицированные врачи, а также выполнение рекомендаций вам поможет решить проблемы с опорно двигательным аппаратом и улучшит качество жизни. У меня уже несколько штук старых стелек - я их кладу в тапки, в спортивную обувь - и это круто, они амортизируют, позволяют спокойно работать поддерживая коррекцию Привыкать к стелькам тяжело только первое время, если сильно трут - откорректируют, не нужно затягивать. Сейчас после коррекции я привыкаю ну недели 2, но я в индивидуальных стельках лет 5. Поначалу где-то месяц привыкаешь, но поймите, это лечение и пока что для меня это спасение в вопросах разновысокости ног, таза и сколиоза. Кстати колени тоже перестали болеть после внедрения стелек. Кароч рекомендую, ещё и люди хорошие работают, так что пока только к ним)
Surf Coffee X Friends
Ноябрь 2024 •
5
Вкусно, работают замечательные люди, близко к транспорту, есть программа лояльности, всегда присутствует какой-то актив. Было бы прикольно найти паблик конкретно этого серфа по Белгороду чтоб знать о мероприятиях)
Вареничная № 1
Март 2024 •
5
Оч вкусно, недорого, спасибо!
Зарядье
Март 2024 •
2
Мы отравились роллами с кетой в кафе "Гуляй" 22 марта :(
Инпромед
Ноябрь 2023 •
5
Сама клиника полностью оправдала ожидания - приезжала из другого города специально, чтобы сделать прививку от ветряной оспы. Приняли быстро, раньше времени (я приехала заранее, врач смог принять меня значительно пораньше, большое спасибо) - девушки приятные на ресепшн. В целом вакцину за мной "закрепили" и я была стопроцентно уверена, что получу желаемую санционочку :) Особенно хочу оценить эмпатию медсестер и врача, это очень ценное качество сейчас в сфере медицинских услуг. Из пожеланий - пожалуйста, укажите в Яндексе и на других площадках, что находитесь на 5-м этаже и что надо через бизнес центр заходить, чутка потерялась при заходе - не помешали бы наружные указатели, в итоге нужную информацию нашла на сайте (спасибо, что там разместили). В общем всё что касается персонала - топ, ещё б наружку и было бы 10/10 :) но так твердая пятёрка
Московский музей анимации
Ноябрь 2023 •
5
Очень приятно, что в нашей стране есть такой замечательный музей. Приехала из Белгорода и наконец свершился маленький пунктик - посетить музей анимации. Работают там знающие люди, сами работают в области. Вижу фишку именно в этой вовлечённости в процесс - в самом музее будет интересно как взрослым (я читала каждую статью, что там были) и детям - много интерактивных локаций. Есть разделы и классической анимации, и современных жанров - Тим Бёртон, японская анимация, Никелодеон. В общем я считаю, если считаете себя плюс минус любителем знатоком в области анимации - этот музей к посещению в обязательном порядке как можно скорее :) И вообще идеальное место, чтобы прикоснуться к любимым анимациям - ностальгическим советским и современным художественным работам.
Food & Fit
Ноябрь 2023 •
5
Вкусно, сытно, по цене идеально, пришли с мамой пообедать - было конечно чутка тяжело найти, но местечко блеск - диванчики удобные, еда вкусная. Маме особенно карбонара понравилась. В общем оазис спокойствия
Мануфактура Арт-Пространство
Ноябрь 2023 •
5
Мануфактура великолепное место, могу сказать только хорошие слова - во-первых, никто не навязывает тебе что-либо брать (как в торговом центре или ещё где можно отдохнуть), можно просто приятно провести время - поработать, провести мероприятие/собрание, просто отдохнуть с друзьями. Я там очень часто зависаю в плане пообщаться со знакомыми, часто захожу к ним на мероприятия, даже одно сама договорилась с администратором и провела, вообще очень дружелюбный персонал, прям такая добрая компания друзей, людей сплочают :) спасибо за вашу работу, в общем, заходите туда - можно посмотреть и секонд-хэнд, и чайный магазинчик, и кофейню с вкусными и недорогими напитками есть, и открыткич и книги, всё есть, маленький утопический островок в суетливом городе - так что даже просто можете прийти отдохнуть или что-то для себя узнать из лекций или других мероприятий (регулярно в ВК смотрю), в общем, рекомендосьон
Titan Gym
Октябрь 2023 •
4
Хорошо оборудованный зал в удобном для меня расположении от дома, отличные тренера, цены, которые может себе позволить почти каждый, за это продолжаю ходить и приглашать друзей. Но одна деталь держит меня на волоске от того, чтоб сюда не ходить, за что собственно 4, а не 5 - хамоватое отношение новых администраторов. Одна светлорусая девушка (на смене была 15 октября) смотрит как на говно и обращается с вечной претензией, когда привела уже второго друга вдруг резко начали меняться условия акции - во-первых, чтоб прям одновременно мы пришли, даже на час позже не считается блин, а во-вторых, чтоб взяли прям один и тот же абонемент на один месяц, ммм, прелесть, когда приводила подругу к нормальному администратору (брюнетка с пирсингом очень приятная девушка) никаких таких проволочек не было - в один день пришли в разное время, взяли, что нужно и тренируемся. Другая новая девушка тоже светловолосая тоже весьма апатична, ни привета, ни до свидания, хотя я в натуре и добра, и хорошего дня пожелаю, не очень приятно видеть полный пофигизм на клиента в сфере услуг. В общем, в книгу жалоб на администраторов пока писать не буду, но если подобное отношение продолжится - пойду в другой спортзал, а если администраторы сменятся на таких же приятных и профессиональных, как директор или брюнетка с пирсингом - изменю этот отзыв и поставлю 5, останусь с вами)
Magic&Coffee
Июль 2023 •
5
Очень кайфовое место, воспринимается как привал в лесу под деревьями в какой-нибудь фентезийной игре, когда кликаешь "разбить привал", очень клёво, что можно поваляться, попить целебное зелье, меня это спасло)