Добрый вечер!!!) Девчата. Хочу вам порекомендовать этот замечательный фитнес-клуб для женщин. Заниматься в клубе просто одно удовольствие. Атмосфера здесь очень позитивная, а ещё здесь прекрасный тренерский состав. Девочки-тренеры отзывчивые и внимательные и работают на результат, что тоже немало важно для эффективной тренировки. 30 мин тренировки в полне эффективна: можно и мышцы подтянуть и избавиться от лишних кг))) И ещё один плюс, можно выбрать время тренировки самой))) провадите время с пользой для здоровья)))).