Символдрама
Декабрь 2023 •
5
Обратилась к Лидии с высоким уровнем тревоги, апатией и потерей интереса к жизни. Больше всего меня волновала тревога за свою жизнь и здоровье, страх перед завтрашним днем. Я поняла, что когда я сознательно пытаюсь усилить негативные эмоции, они наоборот стихают. Недавно, находясь в больнице (обычно это место вызывало больший негатив), я как обычно начала прислушиваться к себе. И поняла, что все нормально, я не переживаю. Такое вообще бывает?! И сейчас все больше убеждаюсь, что опасности нет! Конечно, есть ещё вещи, которые я хочу делать без опаски, но я даю себе время, анализирую свои ошибки и иду дальше!
Есть четкое ощущение, что сейчас я вглядываюсь в мир людей, я не оторвана от реальности. И мне приятно осознавать, что я полюбила себя за это!