Елизавета Тихонова
3
0
подписчиков
0
подписок
57
просмотров
Прошла в этом клубе программу «21 день» с 13.05.24. Сейчас продолжаю заниматься по программе «Уверенный бег». Бегаем вместе с мужем в Измайловском парке. Тренировки начинаются в 6:15. И нас это мотивировало почти кардинально перестроить свой график сна. Раньше ложиться и раньше вставать. Тренер Арина несмотря на ранее утро всегда была в отличном настроении, понятно и доступно объяснила особенности техники бега. Мы узнали от нее много полезной инфоомации и благодаря ей теперь бегаем каждый день, в том числе 3 раза в неделю в группе. Бег и ранее пробуждение сделали наши дни более длинными, яркими и бодрыми. Мы очень рады, что нашли такой замечательный беговой клуб.
