Хатха-йога
Март 2025 •
5
Занимаюсь йогой уже месяц. Как спортсмен, я всегда испытывал напряжение в спине, и с каждым занятием боль уходит. Дыхательные практики (умеренные) помогают расслабиться. Рекомендую йогу всем, кто хочет улучшить своё физическое и психоэмоциональное здоровье! Выбрал занятия здесь, так как занимаюсь другим спортом в этом зале и доволен подходом тренерского состава.