Flex Gym
Январь 2025 •
5
Оооочень понравилось заниматься с Ильей Заливиным! (я брала два блока по 10 тренировок) Это действительно профессионал своего дела - грамотно подбирает упражнения с учетом особенностей организма, возраста/пола, старых травм (мои убитые мениски были премного благодарны!), положения луны относительно других звёздных тел :) и прочих, казалось бы, не существенных факторов Илья внимательно следит за выполнением каждого упражнения, поправляет, если не тот прогиб или не тот хват, подбадривает, если все-таки тот :) , на ходу перестраивается, если что-то не получается или не можется сегодня из-за внезапно разболевшейся спины или намедни ударенной руки Еще важное - хорошо понимает и чувствует настроение клиента - не утомляет беседой, если сам не начнешь ля-ля разводить, не пристает с ненужными расспросами или навязчивыми советами по питанию, образу жизни и тп, если ты не заинтересован в этом Также наиприятнейший бонус - Илья составил индивидуальную программу упражнений с ссылками на видео - как правильно выполнять то или иное упражнение - всегда есть возможность глянуть видео и сделать все правильно, то есть даже когда уже тренер не контролирует тебя лично, он все равно помогает заниматься, как нужно, а не "и так сойдет" Спасибо Илье за тренировки и хорошее настроение! P.S. Мой отзыв исключительно о занятиях с тренером Ильей, а не о филиалах спортзала Flex Gym, тк это сооовсем другая история :)