Сима А.
2
0
подписчиков
0
подписок
5,5к
просмотров
Хожу в эту студию с самого открытия, так как изначально был запрос на эффективные тренировки с индивидуальным подходом. После отмены корсета Шено я искала тренировки, которые были бы направлены на укрепление мышечного корсета, чтобы поддержать результат от лечения сколиоза, но так же держали бы меня в форме. И так, мой ортопед посоветовал мне Альфию. За 2 года, что я с ней занимаюсь (ещё в другой студии) я чувствую как мышцы стали сильнее, а спина держится прямо без усилий, а главное я точно знаю, что комплексы упражнений не навредят моему здоровью. Я хожу на индивидуальные функциональные тренировки, которые включают силовые упражнения на все группы мышц, нейроатлетику, растяжку. Очень рекомендую эту студию.