Екатерина Сергеева
4
0
подписчиков
0
подписок
26,1к
просмотров
Прошла этим летом ретрит длительностью 1.5 месяца, вернулась домой около 3 недель назад. До ретрита 6.5 лет ежедневно употребляла обезболивающие от мигрени, на пике своей зависимости по 6-10 таблеток ежедневно и страдала от адской боли. Также барахлили желудок и сердце от такого количества “колёс”, лекарства отупляли и вызывали слабость.
Сейчас я 3-й месяц подряд не пью никаких обезболивающих, последняя моя таблетка была 28 июня, а сейчас сентябрь. Голова практически не болит (в августе было 2 приступа мигрени, да и то вызванные конкретными и редкими в моей жизни причинами).
Конечно, энергия, силы и работоспособность прибавились. Также теперь я сплю меньше времени и лучше высыпаюсь, чем до ретрита. Последние лет 13 мечтала научиться вставать в 6 утра, а ложиться спать около 10-11, а сейчас у меня это получается естественно и легко, практически без усилий. По факту, просыпаюсь даже около 5-5:30 утра без будильника))
Я стала сфокусированней, мне легче сосредотачиваться на одной задаче и легче принимать решения.
За время ретрита даже полюбила готовить, сейчас в городе готовлю себе вкусную полезную еду, да и сам процесс готовки стал приятнее, хотя раньше я никогда не любила этого делать.
Моё основное растение ретрита – Чирик Сананго. Кроме него, ещё Аяваска, Сан Педро, делала много рапе для проработки области головы. Пила много травяных чаёв на ретрите и взяла целебные растения с собой в Россию.
Результатами ретрита полностью довольна. Хочу вернуться сюда ещё раз, уже для работы с другим растением, эффект от которого мне нужен в моей реальной жизни.
Мне понравились чиз токпоки и запечённые мидии, десерт жареные бананы в соево-карамельном соусе тоже вкусный. Обстановка ресторана уютная. Пришла бы сюда ещё. Очень рекомендую!