Студия Тишины
Июль 2024 •
5
Здравствуйте. Хочу поделиться своей историей .Познакомилась с "йогой в гамаках" в январе 2024г.Ольга Турышева очень профессионально и доступно проводила занятия.Было интересно и полезно.За месяц тренировок углубилось моё понимание процесса движения, дыхания. Я стала ощущать градацию напряжения и расслабления, увеличила амплитуду выполнения упражнений. Заново открывала свое тело! В конце февраля я получила травму спины.Вернулись к тренировкам через 3 недели.Очень болела спина и поясница."Волшебные" занятия йогой дали результат.Боль стала уменьшаться.И в последствии, беспокоила меня не часто.В конце мая я получила направление на КТ.Результат- компрессионый перелом 10-го позвонка.После посещения травматолога, получила комплекс лечебных упражнений.И как же я удивилась,когда поняла,что все это время Ольга мне давала именно лечебные упражнения.Благодаря ,которым я могу обходиться без боли в пояснице и спине.Это просто чудо!!!Благодарю студию "Тишины" и тренера по" йоге в гамаке" Ольгу Турышеву за профессиолизм ,полученные знания,уютную комфортную атмосферу на занятиях и индивидуальный подход.