Ходил на массаж чз 2 ч после жесткой тренировки. Знал что сорвал спину на становой и завтра буду страдать. Сразу сказал об этом и мне забабахали такого качества массаж что я прозрел. Отличная мастер, сначала думал до рого, но там на все деньги массаж, всем советую.