Полина Т.
3
0
подписчиков
0
подписок
20,9к
просмотров
Хочу написать о тренере , с которым занималась. Артамонов Олег.
Знаю его уже более 2 лет.
Попала к нему после нелегко перенесенного ковид.
В целом, со спортом была знакома до него. Но из за болезни был длительный перерыв в физнагрузках.
Хотелось придать нужные красивые обьемы в некоторых местах, и подсушить и убрать лишнее в других.
Конечно, можно заниматься и самой. Но, как я заметила, в каждом случае - общие комплексы, это прекрасно.
Но , по опыту, прогресс и результат от тренировок с Олегом был быстрее и лучше выражен.
Он очень хорошо видит, что нужно конкретно каждому, в зависимости от данных и возможностей.
Мы тренировались в достаточно легком режиме, из за состояния моего здоровья.
И поразительно, но даже в таком щадящем для меня комплексе- результат был очень хороший.
Где нужно - подтянулось и округлилось, тело стало сильнее , крепче и красивей.
Отдельно хочу отметить креативность, с которой Олег подходит к тренировкам.
И индивидуальный подход к каждому. Скучно не было ни разу.
И даже , если иногда приходится себя заставлять идти себя в зал, то когда ты уже там, то нет ощущения дня сурка. Пусть даже идет прицельная работа над одними и теми же мышцами, но , всякий раз под новым углом, в разных вариациях.
И если я что то понимаю, то именно это и дает эффективный способ добиться результата в кратчайшие сроки. Легко и с удовольствием.
Я никогда не чувствовала себя мертвой или полумертвой от усталости.
Скорее, наоборот. Появлялась дополнительная энергия и вдохновение от того, что все это работает на ура.
Полгода назад пришлось оставить занятия ( по состоянию здоровья). Но даже за этот срок, мышцы все ещё остаются достаточно крепкими, сохраняя наработанную форму.
Заметила это ещё и по своим пробежкам, к которым начала возвращаться. Низ, над которым мы упорно работали- очень помогает в беге. Даже через такой большой срок.
Каждый раз вспоминаю с благодарностью весь тот опыт , которым делился мой тренер для того, чтобы помочь мне воплотить мою мечту о стройном, здоровом и сильном теле.
И пожалуй, важный для меня аспект.
С ним приятно работать. Он позитивный, внимательный , терпеливый , деликатный и воспитанный человек.
И когда может показаться , что ты устал , и мечта только оказаться перед диваном с коробкой попкорна в руках, то и в таких случаях - помощь Олега в мотивировании себя и нацеленности на результат - была необходима и ценна.
С удовольствием возобновлю тренировки, когда стану чувствовать себя лучше.
Спасибо за вклад в красоту и спасение мира!))
Приехала выбрать подарок для друзей. Очень доброжелательные сотрудники, помогли определиться с моделью, объяснили нюансы звучания. Очень довольна инструментом, звучит потрясающе и выглядит космически. Спасибо огромное!