Василий Родский
4
0
подписчиков
0
подписок
22,9к
просмотров
50 минут ни в одном банке и ни разу за жизнь я не ждал, когда подойдет очередь моего талона) Дальше думайте сами
Очень порадовало кафе , все очень вкусно , персонал грамотно обучен , очень вежливо общаются , в общем остались довольны! Великолепный чайный домик в великолепной усадьбе !!!
Советую массажный кабинет. Массажист Олеся. Цены демократичные. Чисто. Руки уверенные и мягкие. Результат - приятная легкость в теле спасибо.
Выбираете тренера в фитнес-клубе «POWER»!? Советую Полину. Раньше не занималась и рада, что она мой первый учитель и менять не хочу. Имеет продолжительный опыт в тренировках, «подкована» в знаниях по питанию и мышцам (сама скинула 30 кг). Легка в общении, не обидчива, обсуждаю с ней все, что касается нагрузок и времени занятий, делюсь своими ощущениями от тренировок и, если возникают, болезненных ощущениях. Тренировки индивидуальны, каким-то образом она чувствует необходимые объем нагрузки и интенсивность. Не ограничивается только тренажерами. Единственный тренер в клубе, который приносит свой спортивный дополнительный инвентарь (резинки, висячие ручки и т.д.). От этого тренировки не скучные, быстро и результативно проходят. С ней узнала, что такое «табата» и занятия на «лежачей» лестнице. А если случается мне уехать на неделю, то спрашиваю у нее какими упражнениями могу позаниматься самостоятельно. Из наблюдений –ее «спортсмены» подтянутые, даже, если не худые, как я. Мои объемы (рук,ног,живота) значительно «ушли», попа поползла вверх, осанка стала выпрямляться и этому нельзя ни радоваться. Спасибо, Полина.
Ольга, 43 года