Ольга Рачкова
4
0
подписчиков
0
подписок
11,9к
просмотров
Ночь Гонгов в студии "Звук Души и Тела" – путешествие к себе. Я была на ночи Гонга второй раз. Первый раз ходила с сыном 16-ти лет.
Хочу поделиться моим впечатлением, для тех, кто еще не был.
Есть практики, которые не объяснить – их можно только прочувствовать. "Ночь Гонгов" в этой студии – именно такой опыт.
Это не просто медитация, а настоящее погружение в звуковую вселенную, где вибрации становятся проводниками вглубь себя.
Как психолог, я ценю этот формат за редкое сочетание глубины и безопасности. Гонги создают мощный, но мягкий звуковой поток, который:
работает с телом – вибрации буквально "разбивают" мышечные зажимы (особенно в области спины и плеч, где копится стресс);
успокаивает ум – хаотичный поток мыслей замедляется сам собой, без усилий;
запускает процессы восстановления – многие (включая меня) отмечают, что после таких сеансов наступает необычайно глубокий сон, а утром – ясность, как после отпуска.
Этот процесс напоминает терапию – но без слов. Тело само отпускает то, что ему больше не нужно, а психика переключается в режим отдыха. После "Ночи Гонгов" я часто ловлю себя на мысли, что какая-то внутренняя тяжесть просто... растворилась.
Особенно рекомендую тем, кто:
живет в состоянии "белки в колесе" и не умеет расслабляться;
переживает период стресса или эмоционального выгорания;
ищет способы работы с тревожностью через тело.
Здесь нет "правильного" состояния. Кто-то проваливается в сон, кто-то видит образы, а кто-то просто лежит и наблюдает. И все это – часть исцеления. У меня и сына было по разному. Второй опыт отличался от первого.
Очень рекомендую начать с часовых практик и вы поймете какое это волшебство.
Если вы еще не пробовали – это стоит сделать хотя бы раз. 💫
P.S. Берите с собой плед и подушку – и дайте себе время "вернуться" после сеанса. Это тот случай, когда спешка разрушает волшебство
Евгений встретил очень радушно! Провел на огород, Мы сами набрали корзину овощей для завтрака. Ребенок наелся помидорок и сказал: « Как у себя на огороде». Очень все душевно и вкусно! Рекомендуем 100%
Очень понравилась еда. Хорошая шурпа, лепешки. Очень удобно, что можно поесть после прогулки. Неплохой кофе. Вафельные трубочки дети съели за 2 минуты. Рекомендуем.
Нам понравилось это место. Отдыхали двумя семьями. Очень вкусные завтраки и ужины. Есть все необходимое. Удивили ужины. Даже дети если с огромным удовольствием. Планируйте заранее успеваете ли вы на ужин и завтрак. У нас хозяйка пошла на встречу ( за что мы очень благодарны) и нас накормили в день приезда поздно и после экскурсии в 21 час. Повар специально для нас все грел, ждал пока мы покушаем. Это было очень приятно и с заботой о нас. Мы очень благодарны! Всегда можно налить чай, в доступе кружки, приборы. Домики приятные, очень удобные кровати, теплые одеяла. Из пожеланий: общий холодильник и микроволновка. Еще раз спасибо за гостеприимство.