Алиса Б.
3
0
подписчиков
0
подписок
156
просмотров
Я занимаюсь йогой уже второй месяц, и это удивительный опыт. Заметно улучшились гибкость и сила. Упражнения помогают мне лучше контролировать свое тело, а позы, которые казались сложными в начале, теперь даются гораздо легче.
Йога не только улучшает физическую форму, но и помогает справляться со стрессом. Я ощущаю прилив энергии и умиротворение после каждого занятия.
Уверена, что продолжу заниматься йогой и дальше. Она помогает мне не только физически, но и ментально. Тренировки проходят грамотно, с учётом запроса клиента, состояния здоровья и противопоказаний. Прежде чем заниматься, тренер подробно рассказывает о практике и спрашивает о целях. Это очень радует. Рекомендую попробовать всем, кто ищет гармонию и баланс в жизни.