С 2019 года занимаюсь в анатомии с прекрасным тренером Викторией. Сказать, что Вика супер профессионал, тактичная, добрая и красивая - мало. Вика пересобрала меня, из рыхленькой девушки превратив в упругую, подтянутую и энергичную мадам. Эта женщина смогла донести до меня, бывшей спортсменки и хаотично занимающейся девчонки, что красивой подтянутой попы, плоского живота и ровных «не как у качка, а как у горной лани» ног не добиться повторением упражнений из запрещенной социальной сети, и что нужно работать с суставами, стопами, осанкой. «Мне 25, какие суставы» - самые настоящие, которые и будут являться опорой для будущих ягодиц.
С поддержкой Вики, занятиями два раза в неделю, постепенной корректировкой питания (круассаны и белое сухое так и не удалось исключить) удалось увидеть пресс, о существовании которого я только догадывалась. И хотя часто работа с техникой вызывает недоумение, коллапс координации и много вопросов (как можно подтянуть плечи, прогнуть поясницу, прижать шею и при этом держать грудной отдел? Может сразу научимся жонглировать, катаясь на горящем велосипеде?), но результаты того стоят. Фото доказательства до и после приложила)