Центр йоги
Август 2023 •
5
Добрый день, знаю эту студию уже 8 лет. Начала ходить в нее будучи беременной (потому что другая студия закрылась), хотела подготовиться к родам. Занималась индивидуально. Йога значительно облегчала мое состояние, роды тоже прошли отлично. Позже присоединилась к занятиям в обычной группе, продолжаю по сей день. Преподаватель очень следит за выполнением всех поз/упражнений, каждого лично поправляет. Практика имеет терапевтический эффект, позволяет снять боли в спине, расслабить мышцы в труднодоступных местах, укрепить мышечный корсет, снять стресс и повысить жизненный тонус. Занятие идет 1,5 часа, поэтому его эффективность выше обычного занятия йогой в фитнес-клубе. Рекомендую!