подписчиков

подписок

8,3к

просмотров

Январь 2025 •

Посетила занятие по аэройоге, была на таком формате впервые, приятно удивлена. 1. Удалось почувствовать свое тело по-новому 2. Получилось расслабиться, несмотря на ощущение того, что асаны первоначально кажутся очень непонятными и трудными, благодаря пошаговым указаниям, всё оказалось очень просто! 3. Очень приятно по ощущениям в теле благодаря мягким упражнениям на вытяжение позвоночника. Сам зал Elevate оставил приятное впечатление, стильный минималистичный дизайн, в раздевалке шкафчики закрываются на персональные браслетики, которые выдают на ресепшене, в зоне раковин есть фен, дезодоранты, резинки для волос, крем для рук. Так же есть душевые со входом из раздевалки. В зоне ожидания есть кулер с одноразовыми стаканчиками. Девочки администраторы приветливо встретили на входе, всё рассказали и после проводили до зала, где мы уже встретились с тренером и начали наши взаимоотношения с гамаками) Данный вид йоги рекомендую попробовать!