Хочу поделиться своими ощущениями- впечатлениями от гимнастики🙂
Это синтез всего что я очень люблю: йога, цигун, пилатес и что-то еще очень приятное и эффективное) Мне очень важно, что выполнение происходит без насилия над телом, без сверх усилий, как в других видах спорта, но на следующий день я все-таки ощущаю свое тело. И оно говорит мне "спасибо!"