У меня работа офисная и не всегда есть время на зал. Когда начала болеть спина - решил попробовать растяжку в этой студии по их методике. Уже после третьей тренировки у шел дискомфорт в шее. Для меня это было удивлением. Для улучшения самочувствия рекомендую каждому попробовать. Я прихожу теперь периодически, а жена теперь занимается на постоянной основе 👌🏼