Я открыла для себя йогу с Валерией по рекомендации от подруги. Раньше ходила в спорт клубе, но все было от слово «надо», оказалось что все зависит от тренера) К Валерии иду с удовольствием и в кайф! Утром делаю «Приветствие солнцу» (видео от Валерии) 5-6 мин типо очень легкой зарядки, энергия «бьется ключом» и это отражается и на делах и в отношениях) Рекомендую от души 😊🫶