Очень понравилась тренировка! Дмитрий Арестов - отличный тренер, в треноженном зале мастер своего дела! После пробной тренировки составил дальнейший план тренировок и индивидуальный план питания. С таким тренером долго ждать блестящих результатов не пришлось , за 3 недели минус 6 кг