Алгоритм
Март 2024 •
5
Была на диагностической тренировке у Юлии. Внимательный и вовлеченный тренер. Полезно и интересно провела время. Тренировка была диагностическая, Юлия давала упражнения (тесты) на выявление перекосов в опорно-двигательном аппарате, на проверку мышц, которые выключены или слабо развиты, чтобы выстроить план дальнейших тренировок для включения этих мышц и полного и правильного функционирования опорно-двигательной системы. Особенно ценен индивидуальный подход к каждому клиенту. Здесь поднимаются вопросы не только физического характера, но и смежных направлений, в том числе в вопросах питания. Впервые встречаю фитнес-клуб, в котором тренера, специалисты работают комплексно и точечно, выявляя и работая на устранение первопричины болей и проблемных мест.