Отличное и эффективное место для тех, кто ощущает дискомфорт или даже сильную боль в спине/поясе/шеи, эффективно и грамотно помогают избавиться от всех проблем в этой области, как бы плохо не было.
Так же в целом неплохо для профилактики, не дожидаясь дискомфорта и боли пройти занятия для укрепления спины, т.к к возрастом рано или поздно всех может настигнуть эта проблема, если образ жизни особенно не активен и по большей части в сидячем положении.