Заканчиваю занятия по первому курсу "активный". Так совпало что в данный период меня особо не беспокоят боли, так что можно сказать хожу для профилактики). Но занятия очень нравятся. После них выхожу уставший, но в тоже время чувствую что спина распрямляется, какая-то лёгкость образуется.
Большое спасибо тренерам Евгению, Олегу, Капиталине, Александру. Настоящие профессионалы, всегда подскажут как правильно делать упражнения и помогут.
В общем всё нравится, думаю осенью запишусь ещё на курс. Так как я патологически ленив и дома упражнения точно делать не буду) Спасибо!