Пилатес
Апрель 2025 •
5
На пилатес я пошла по рекомендации знакомой. Впечатление от первого посещения студии Pilates Mat&Props было ошеломительное. Как гласит известная поговорка: " Никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление, и, эти первые впечатления имеют тенденцию оставаться". Я влюбилась в этот вид физических упражнений. Ну и, конечно, огромную роль в этом съиграли тренера Анна Кардаева, Анна Флешина, Ирина Трофимчук и Татьяна. Девочки, в прямом смысле этого слова, профессионалы своего дела. Очень не мало важно, они всегда следят за правильностью выполнения упражнений. При необходимости поправляют. Я пошла на занятия, т.к. испытыаала сильные боли в спине. За 2 месяца тренировок я забыла про боль. Девочки учат слушать свое тело. Мои суставы стали эластичней. Спасибо, мои дорогие, я с вами на долгие годы. Хочу отметить студию, в которой проходят занятия. Очень светлое и просторное помещение. Занимаясь группой по 6-10 человек, никогда не мешаем друг другу. Удобное место расположения студии. В самом центре и не далеко от моей работы. У меня каждая минута на счету, поэтому эконимия времени на дорогу. Я сейчас тренируюсь по направлению mat. В дальнейшем планирую попробовать motr и spots (это с оборудованием). Очень хочу совершенствоваться и пополнять свою копилку здоровья. Рекомендую всем!!!! Здоровье всегда в наших руках. И только от нас самих зависит качество жизни. Всем крепкого здоровья, качественной жизни и красоты души.