Занимаюсь недавно, очень нравится как проходит тренировка, и кардио, и силовые, и растяжка💪💪💪
Из плюсов- небольшие группы, в которых комфортно заниматься, время, расположение.
Из минусов - НЕ ОБНАРУЖЕНО!
Все,кто давно хотел попробовать этот вид фитнеса, приходите, не пожалеете!