Ксения прекрасный тренер. Объяснила как растягиваться правильно, а как нельзя, чтобы не навредить себе. Очень рекомендую индивидуальные занятия, так тренировка проходит ещё эффектив нее, на групповой тренировке понравилось когда было не очень много людей, а то когда уже человек 7 и тренеру нужно подойти ко всем, каждому остаётся сильно меньше времени