Хочу выразить огромную благодарность студии “ХI-XI jump” и тренерам Алёне и Даше ❤️
Занятия в этой студии — это не просто тренировки, а настоящая энергия и позитив, которые заряжают на весь день.
Атмосфера на занятиях просто невероятная! Музыка всегда поднимает настроение и заставляет забыть о всем лишнем.
Рекомендую джампинг всем, кто ищет активный и веселый способ поддерживать форму.
Джампинг отлично подходит для кардионагрузки (кто не любит бегать). За время занятия я заметила, как увеличивается выносливость и улучшается общее состояние организма. Прыжки помогают сжигать калории (сушат жирочек особенно на ногах и животе) и укрепляют мышцы🔥
Это особенно важно для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни (сидячая работа).