Твой фитнес гид
Март 2023 •
5
Дия – профессионал с большой буквы и очень внимательный наставник! Попала к нему случайно и не пожалела. Дия требовательный, но понимающий тренер с индивидуальным подходом, он всегда обращает внимание на самочувствие и на состояние моей проблемной спины, в зависимости от этого подбирает упражнения. Упражнения простые, базовые, но самые действенные, всегда комментирует выполнение и объясняет почему именно так, а не по-другому. В зал хожу для здоровья и поддержания общей физической формы, тонуса мышц, жёстких целей не ставлю, но при этом мои рабочие веса постоянно растут, а отражение в зеркале все больше и больше радует при неизменном весе. Под руководством такого грамотного специалиста заниматься спортом одно удовольствие!