Flex Gym
Май 2024 •
5
Хожу в зал на Комарова четвёртый месяц, с первой тренировки (которая, кстати, была ознакомительной - это очень удобно, можешь сразу сделать выводы о персонале, тренажёрах, раздевалках и т.д.) занимаюсь у Виолетты. Ни разу не пожалела, что выбрала занятия именно в мини-группе и именно у этого тренера. Сразу обговорили, какого результата хотелось бы достичь, есть ли какие-либо ограничения, в какое время удобно посещать зал. Виолетта всегда идёт навстречу, если нужно перенести занятие, даёт нагрузку, исходя из запроса и уровня подготовки, плавно вводит новые веса и всегда интересуется, как себя чувствуешь в процессе и после тренировки. Это очень приятный в общении человек, с которым можно решить любой вопрос, получить заряд энергии и мотивации. Всегда объясняет технику выполнения упражнений, контролирует правильность, помогает с инвентарем и вообще максимально включается - чувствуешь, что тренер заинтересован в твоих успехах, не осуждает и не подгоняет. Ну и нельзя не отметить большой плюс мини-групп: с тобой занимается ещё пара человек, ты видишь их прогресс и ещё больше стараешься, общаешься, получаешь поддержку, избавляешься от отрицательных эмоций. Не пожалела, что приобрела годовой абонемент во Flex Gym, и надеюсь, не потеряю интерес к занятиям (а это вряд ли случится, ведь каждый раз Виолетта придумывает что-нибудь новое и тренировки не похожи одна на другую).