Отличная телесная и духовная практика. Укрепляет тело: растяжка, укрепление сухожилий, суставов. Как духовная практика помогает расслабиться, настроить фокус внимания, тренирует постоянство намерения. По моему мнению как бонус заменяет массаж. Тренер Денис очень эмпатичен и хорошо знает механику тела. Короче рекомендую!
П.с
Если есть понимание, что нужно заниматься спортом, но никак не можете найти свой среди традиционных видов, стоит попробовать правИло
Очень душевный небольшой барбершоп. Хозяин очень приятный. Сам и стрижет. Цены также приятно удивили. Помимо стрижки проводит очень классные сервисные процедуры