Рождение женщины
Декабрь 2023 •
5
Я полжизни заглядывался на йогов и завидовал их гибкости, как они двигаются, какими здоровыми они выглядят. А сам я с детства не гнущийся, ну то есть руками до полу для меня анрил. Пока я не пришел в секцию к Даше. Тренировки настроены так что заниматься можно с любым уровнем подготовки. Тренировки всегда разные, но всегда есть растяжка, силовая нагрузка и медитация. Занимаюсь уже полгода. Состояние, настроение, гибкость все изменилось к лучшему. И теперь я завязываю шнурки просто сгибаясь, я почти уже сижу в позе лотоса, координация тела х100. Я вижу что Даша подбирает ключики к каждому ученику. Я желаю ей новых успехов в спорте и семье.