Очень удобный формат тренировок- тренер подбирает упражнения и интенсивность занятий под индивидуальный уровень, подсказывает. Времени нужно всего 20 минут на тренировку. К импульсам пока привыкаю )
Массаж lPG оч. понравился , прорабатывает все проблемные зоны 👍