Прекрасный спортивный клуб, который помогает прокачивать себя не только физически, но и психологически. Из плюсов:
+ Все тренеры заинтересованы в результате, понятно и наглядно объясняют технику, вовремя поправляют, да и вообще очень классные ребята, с которыми приятно общаться)
+ Программа идёт по спирали: от отдельных простых движений до сложных сочетаний, периодические повторения и закрепление результата
+ Психологическая подготовка, много теоретических основ, а также правовые моменты и нюансы( бонусом - научат кричать так, что противнику станет страшно)
+ Зал и инвентарь. Предусмотрено все, от пола, на который не страшно падать, до симуляторов ножей и пистолетов
+ Крутые дополнительные активности с упором на практику ( например, семинар по газовым баллончикам)
+ Удобное расписание
+ Начальный уровень физ. подготовки не имеет значения, многие вещи, которые обычно противопоказаны при хрон. заболеваниях (прыжки, тяжести, резкие повороты) здесь не нужны
+ Есть кулер с водой (но нужна своя бутылка/стаканчик)
Из минусов:
- Зал вместительностью до 20 человек примерно, иначе становится тесно
Больше минусов не нашла :)
Очень советую сходить на пробное, а дальше обычно затягивает)))