ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΉ Π.
Π
4
0
ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
0
ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ
54,3ΠΊ
ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
5
Π€ΠΎΡΠΎ
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2024
β’
5
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°(ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Ρ )
ΠΠΈΠΊΠ°Π²ΡΠΎ
ΠΠ΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2022
β’
5
Π ΠΈΡΠ»Π΅ 2020 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ» Π² ΠΠΈΠΊΠ°Π²ΡΠΎ Π»ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π΅Π·Π΄ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ 2022(ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ) ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΄Π°Π» ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄, Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π½Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠΊ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΠ°Π½ΠΈΠΈΠ». ΠΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ - ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π°Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ²ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. ΠΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ(ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ/ΡΠ΅Π½Π°), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ±ΡΡ 2022
β’
5
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ. Π‘ΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ-ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΠΌΠ°Π½Π° ΠΡΠΎ
ΠΠΎΡΠ±ΡΡ 2022
β’
5
ΠΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π·Π΄/Π²ΡΠ΅Π·Π΄ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅ΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΠΈΠ±Π΄Π΄ ΡΠ²Π°ΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠ°!
DDX Fitness
ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2021
β’
5
ΠΠ»ΡΠ± Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ+ΠΈΠ· ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΡ.