Осознанность
Январь 2025 •
5
С детства боялся высоты и всего, что с этим связано. Во взрослой жизни это порядком стало мне мешать и обратился за помощью к психологу. Алексей поразил своими знаниями, научил жить в моменте и отбросить все придуманные иллюзии. Спасибо огромное, поистине есть только один выход из любой ситуации и это осознанность! Я проработал свои страхи, стараюсь не реагировать на картинки из своего воображения. Преодоления страха высоты проходит успешно - уже хотя бы на балкон высокого этажа могу выйти и даже вниз посмотреть))