Мне 37, никогда не подумал бы, что пойду на растяжку ,думал это только для женщин , пришел к Александру , потянул все четко без боли , стал лучше себя чувствовать в пояснице , а то из за сидячей работы тянула , а тут прям расправился, теперь периодически хожу тянусь