Саттвика
Октябрь 2022 •
5
Несколько лет назад я начала посещать занятия по Йоге и Цигун у Андрея Малова в Центре "Саттвика" на Коптюга, 11. Мне понравилось, что каждое занятие включает в себя сразу 2 практики - и йогу, и цигун одновременно! Синтез двух направлений органично соединил в одном занятии и дыхательные практики, и практику с энергетическими центрами (чакрами), и асаны, и медитацию на расслабление. В процессе занятия я ощущаю прилив жизненной энергии! А бодрости и прекрасного настроения хватает на весь рабочий день! Благодарю внимательного преподавателя Андрея за полезные занятия! Благодарю Центр "Саттвика" за возможность повысить свой уровень энергии и здоровья! Рекомендую такие занятия всем!☀️