Звук Души и Тела

Вибро-акустический массаж — это гармония вибраций и звуковых волн, дарящих глубокое расслабление и оздоровление. Снимает напряжение, улучшает кровообращение, уменьшает боль и восстанавливает баланс. Помогает улучшить сон, снять стресс, повысить тонус

Погрузитесь в гармонию звуков гонга и поющих чаш. Индивидуальная медитация снимает стресс, восстанавливает баланс и дарит глубокое расслабление. Звуковые вибрации очищают ум, наполняют тело покоем и помогают обрести внутреннюю гармонию.

Кундалини-йога-практика для пробуждения внутренней энергии через динамические упражнения, дыхание, мантры и медитации. Снимает стресс, повышает тонус, гармонизирует тело и ум. Подходит для всех уровней. Укрепляет тело, очищает сознание, дарит ясность

Групповая звуковая медитация — 90 минут гармонии. 60 минут чистого звука поющих чаш, гонга и необычных инструментов мягко снимают стресс, наполняют энергией и дарят глубокий покой. Идеально для восстановления баланса, очищения ума в целительном звуке

Гонг-ванна — звуковая медитация, где вибрации гонга создают глубокое расслабление. Звуки снимают стресс, очищают ум и восстанавливают баланс. Подходит для всех, кто ищет покой и гармонию. Погрузитесь в мир исцеляющих вибраций и обретите умиротворение

Аэройога в эластичных нейлоновых гамаках— инновационная практика, сочетающая йогу, пилатес и воздушную акробатику. Занятия в подвесных гамаках снимают нагрузку с позвоночника, улучшают гибкость, баланс и тонус мышц. Подходит для любого уровня

Нейрографика — метод арт-терапии, где через линии, фигуры и цвета вы гармонизируете эмоции, снимаете стресс и находите решения. Практика помогает раскрыть творческий потенциал, обрести ясность ума и внутренний баланс. Подходит для всех

Гибкий час - Стретчинг «Здоровая спина» — практика для всего тела с акцентом на расслабление, выравнивание осанки и укрепление мышц. Мягкая растяжка и укрепляющие упражнения снимают напряжение, улучшают гибкость и возвращают легкость движений.