Курс "Здоровая спина и осанка"предусматривает 3 встречи продолжительностью по 3 часа каждая, где вы изучите комплекс упражнений, начнете осваивать технику дыхания и медитации.
Спиральная (неотвистинговая) гимнастика тела — это комплексная система психофизических, дыхательных и медитативных упражнений позволяющая восстановить позвоночник за короткое время и улучшить самочувствие. Эффективно работает уже более 20 лет.
