Yogamed

Занятия включают комплекс специально подобранных асан, направленных на укрепление мышц, которые поддерживают позвоночник, улучшение осанки и снятие напряжения.

Практика йоги направлена на глубокую проработку физического, гормонального и эмоционального состояния. Так же в ходе занятий уделяется особое внимание укреплению мышц тазового дна, что способствует улучшению женского здоровья

Практика йоги для снятия стресса и напряжения. Протокол интервальной шавасаны, который подразумевает чередование активной работы и глубокого восстановления, позволяя эффективно снять напряжение с нервной системы.