Марго - самый лучший инструктор по йоге! Хожу к ней уже третий год на хатху и гамак (самые любимые направления). Я не фанат того, чтобы ходить в зал и качать руки/ноги/пятую точку. Йога дает мне:
1) внутренний баланс. Начинаешь меньше нервничать и реагировать на внешние раздражители.
2) гибкость. Тут можно сравнивать себя с собой. Я от природы весьма деревянная, но я делаю успехи))
3) подтянутость мышц.
Очень нравится то, что занятие достаточно сбалансировано, и включает в себя: растяжку, дыхание и асаны.
Если вы только начинаете или продолжаете свой путь, рекомендую к Марго)
3
1
Анна Е.
Знаток города 6 уровня
19 октября 2018
Благодарю Маргариту за неоценимую помощь моей пояснице. До занятия болит, после занятия-не болит. Магия)) также хочу отметить внимательный дружелюбный подход и заботу и безопасности каждого ученика. Отдельного упоминания заслуживает шавасана, Марго нежно прикроет Вас одеялком, и, двери закрываются, сл едующая станция-космос! Мои наилучшие рекомендации!