Йога-клуб Баланс
Время работы
Закрыто до 09:30
Подборки похожих мест
Как добраться
Серпуховская
145 м
Метро Серпуховская
222 м
Особенности
Оплата картой
Личный тренер
Wi-Fi
Детская йога
Йога для беременных
Обучение инструкторов
Предварительная запись
Подарочный сертификат
Работа с позвоночником
1 посещение:1200–1500 ₽
Способ оплаты:скидки на услуги льготным категориям, дисконтная система скидок, наличными, оплата картой, безналичная, СБП, оплата кредитной картой
Акции:акции, спецпредложения
Йога:для пожилых, женская, йогатерапия, пилатес, хатха, кундалини, аштанга, фитнес-йога, мантра, пранаяма, айенгар, йогалатес, нидра, аэройога
Доступность входа на инвалидной коляске:доступно
Владелец следит за актуальностью информации
Похожие места рядом
110 отзывов
27 декабря 2024
Уже посетила несколько занятий в студии. Айенгару у Екатерины Сергеевой, йогу в гамаках у Натальи Немтыревой и окинавскую женскую практику.
Айенгара для новичков — максимально бережное занятие, используются вспомогательные материалы и каждая асана подробно комментируется.
Йога в гамаках, точнее, Mix yoga fly, запомнилась дыхательными практиками. Они помогают настроиться и расслаьиться перед началом взаимодействия с гамаком. Небольшая группа)
Окинавская женская практика — занятие, чтобы погрузиться в себя, почувствовать лучше свое тело и разум. Балансировать эмоциональное состояние, побыть собой, свободно проявляться в дыхании. Используются микродвижения, но были и силовые элементы, напоминабщие тадасану. Практика включает режим наблюдения, помогает слышать внутренний голос.
Само пространство Balance yoga club очень уютное, есть чайная комната
16 января
Отличный йога-клуб в 5 минутах ходьбы от метро. Регулярно хожу на класс здоровая спина к Людмиле Хомяковой, теперь знаю, как помочь себе, если возникают проблемы со спиной. Людмила - профессионал в своём деле - всегда подскажет как адаптировать упражнение под ваш уровень и ваши особенности.
Также ходила на йогу в гамаках к Анастасии Краснощек. Видно, что Анастасия очень увлечена своим делом, она подробно рассказывает технику безопасности, и я, хоть я и трусишки, в конце первого урока уже делала позу летучая мышь (висишь в гамаке вниз головой). Вышла с занятия в прекрасном настроении!
Также рекомендую медитацию поющими чашами - хорошо помогает расслабиться.
4 декабря 2024
Шикарная студия йоги в прекрасном расположении от метро. Сильная команда учителей, практики для людей с разным уровнем подготовки, разного возраста. Многоуровневые занятия, разнообразие в тренировках. Огромный позитив и вдохновение, моральное удовлетворение и релаксирующее расслабление.
1