Несколько лет посещаю студию йоги по направлению Айенгара, улучшилось физическое и эмоциональное самочуствие. Занятия проходят в удобное вечернее время, тренер Анастасия опытный преподаватель, постоянно совершенствует свои навыки, посещает семинары, подходит к практике и с медиц нской точки зрения, это очень важно. Группы небольшие, заниматься комфорт но, есть множество вспомогательных предметов для выполнения упражнений при наличии ограничений (например в коленях)
Людмила,49 лет, занимаюсь в студии у Анастасии уже 3 года. Хочу высказать слова благодарности своему педагогу и преподавателю йоги Анастасии за тот заряд здоровья и энергии, которые получаю после каждого занятия, хочется отметить грамотный подход к каждому ученику с учётом возраста, состояния здоровья и ограничений. Всё кто считает, что йога им недоступна в силу возраста или болезней, не сомневайтесь, приходите к нам на занятия. Коллектив у нас небольшой, но очень дружный. Занятия проходят в очень уютной студии, есть всё необходимое для практики. Приходите, не пожалеете, йога подарит вам здоровье, гармонию и хорошее настроение.
Мои любимые занятия йоги, которые очень помогают для здоровья спины и для души! Преподаватель Анастасия - добрый, спокойный и знающий человек, именно таким и должен быть преподаватель йоги!