Занятие, направленное на укрепление мышечного корсета, акцентированное на пресс, мышцы спины, а также улучшение подвижности плечевого и тазобедренного суставов.
Кому рекомендовано: людям с ослабленными мышцами пресса, болями в спине, вызванными на...
3500 ₽8 ч
Fly Fit, аэройога, йога в гамаках
Микс силовой йоги с элементами функционального тренинга.
Силовая динамичная и статичная нагрузка на все группы мышц с элементами акробатики. В комплексе используются компенсирующие упражнения на растяжку, позволяющие сохранять эластичность мышечны...
3500 ₽8 ч
Растяжка в гамаках
Программа для здоровья спины, направленная на улучшение гибкости и подвижности суставов.
3500 ₽8 ч
Джампинг
Высокоинтенсивная кардио тренировка, направленная на развитие таких качеств нашего организма, как выносливость и скорость.
Программа тренировок, направленная на улучшение настроения и сжигание лишних калорий.
3500 ₽8 ч
Детский фитнес
Детский фитнес с гамаками
Веселые и полезные для укрепления осанки развивающегося детского организма занятия с гамаками.
Занятия состоят из укрепляющих упражнений, упражнений на координацию, баланс и на растяжку.
В группе занимаются дети от 7 до 12 лет.
1900 ₽4 ак.час
Детский джампинг
Отличный выбор для активных непосед и дле деток, которым наоборот, не хватает активности.
Тренировки на мини-батутах под динамичную музыку:
- укрепляют сердечно-сосудистую систему;
- развивают координацию;
- помогают скорректировать избыточный в...
1900 ₽4 ак.час
фитнес
Рехаб
Очень бережное направление фитнеса. Идеально подходит для тех, кому нельзя интенсивные нагрузки и важно получить не только улучшение работы суставов, но и разогнать лимфоток. Используются элементы пилатес, баланс, миофасциальный релиз и лайт-джамп...
3500 ₽8 ч
Бодифлекс
Система активного похудения, основанная на работе с дыханием и упражнениями в особом режиме. Этот режим разгоняет метаболизм и помогает в короткие сроки избавиться от лишнего веса без интенсивных нагрузок, в бережном режиме.
Бережный костюм из 36 камер направлен на очень разные задачи:
- расслабление нервной системы (режим покачивания на волнах)
- улучшение лимфотока (режим мягкого прессинга)
- избавление от отеков (плотное облегание)
6 режимов работы и 4 уровня давл...
6000 ₽10 шт.
Программы похудения
Экспресс-микс
Так и хочется написать "уникальная авторская программа для Вашей стройной фигуры"... ой, даже уже написала.
Ну и ладно ) пусть остается!
Итак, что Вас ждет на этом курсе:
Бодифлекс, джампинг, силовая ) этот микс обязательно приведет к результату
4200 ₽12 ак.час
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации