Ваджра йога
6 отзывов
5 октября 2023
Для меня первый опыт занятий йогой. Задача, для меня, стояла решить проблему с болями в спине, и после посещения процедуры остео механики был приглашён на пробное занятие йогой. Йога, для меня, всегда была что то типа сломай шею в трёх местах и завяжи себя в узел и пускай травматолог думает как теперь это развязать, и естественно с первоначальной целью ни как не увязывалось. Но я ошибался, здесь от тебя не требуется ловкость кошки и гибкость ласки, все упражнения направлены на здоровье. Прийти на полтора часа отвлечься от всех проблем, при это получить заряд энергии. Самое важное это постоянное внимание инструктора, чего часто не хватает в других секциях, особенно для начинающих. Инструктор имеет огромный опыт, именно жизненный опыт. График занятий достаточно удобный.
2
13 сентября 2022
Данный вид йоги мне очень понравился, нету скручиваний, небезопасных для здоровья. Всё сбалансированно, могут заниматься люди разного возраста. Тренер внимательный, всегда подскажет как сделать правильно. После занятий чувствуешь себя обновленным и полным сил. Всем рекомендую, как женщинам разного возраста, так и мужчинам
2
13 сентября 2022
Отличное место что позаботиться о себе и своем здоровье. Отдохнуть душой и телом. Опытный инструкор раскажет что и как. Отсутствие привязки к определенной группе, дает возможность подобрать удобный график занятий.
2
23 мая 2022
Очень нетравматичный и деликатный подход к физической форме. Нагрузка рассчитана на любой уровень подготовки. Бесподобный тренер: внимательный,знающий
3
24 мая 2022
Спокойная обстановка, уютный зал, интересный комплекс. Рекомендую.
3
13 сентября 2022
Это место, где учишься слушать свое тело и жить без боли, освобождать голову от ненужных мыслей и находить ответы.
2