Uwill fitness studio

Банджи-фитнес — это форма упражнений с использованием эластичных лент, прикрепленных к нескольким эластичным шнурам, которые эффективно разгружают вес тела человека, уменьшая нагрузку на суставы примерно на 70%.

Продолжительность: 55 минут Антигравити – фитнес-программа, которая объединяет в себе практики йоги, пилатес, упражнения ballet barre и элементы воздушной гимнастики.

Продолжительность: 45 минут и 55 минут Тренировка для детей 3–5, 5–8 и 9–16 лет. Используется специальное подвесное оборудование – шелковый гамак Кристофера Харрисона. Тренировка для детей 3-5 и 5-8 лет проходит в игровой форме.

Антицеллюлитный массаж – это комплекс мануальных процедур в виде поглаживаний, надавливания, растирания и вибрации, направленных на проблемные области тела (бёдра, ягодицы, иногда руки, живот и плечи).

Висцеральный массаж — это уникальная процедура, направленная на нормализацию функционального состояния внутренних органов. Во время сеанса опытный специалист воздействует на кожу, подкожно-жировую клетчатку, кровеносные и лимфатические сосуды, а т...

Детский массаж: забота о здоровье вашего малыша! Хотите, чтобы ваш ребёнок рос здоровым и счастливым? Тогда детский массаж — именно то, что вам нужно! Наши преимущества: -индивидуальный подход к каждому ребенку; -использование только натуральных ...

Откройте для себя мир диафрагмальных практик: дышите глубже, расслабьтесь и улучшите своё самочувствие! Диафрагмальные практики — это простой и эффективный способ улучшить своё физическое и психическое состояние. Они помогают снизить стресс, успок...

Продолжительность: 55 минут Занятия для будущих мам направлены на поддержание физического здоровья, сохранения хорошего самочувствия и быстрого восстановления фигуры после родов.

Продолжительность: 55 минут для детей 5–8 и 9–13 лет Здоровая спина – коррекция осанки – укрепление мышц спины и пресса Используется специальное балансовое и силовое оборудование. Здоровые ножки для детей 3–5 и 5–8 лет

Медовый массаж– одна из разновидностей рефлексотерапии, основанная на косметологическом и лечебном эффекте использования мёда в сочетании с техникой массажа. Натуральный мёд наносится на кожу тела и заменяет собой массажное масло.

Массаж Шиацу-это древняя терапевтическая массажная практика, пришедшая к нам с востока, массаж через давление пальцами по биологически активным точкам и меридианам тела, которая может изменить качество Вашей жизни (японский точечный массаж).

Продолжительность : 55 минут Миофасциальный релиз тренировка направленная на восстановление после сильных физических нагрузок при помощи специальных массажных роллов и мячей.

Пилатес – методика, включающая в себя упражнения, основанные на проработке внутренних (глубоких) мышечных слоев – стабилизаторов.

Продолжительность : 55 минут Тренировка на развитие гибкости, эластичности суставов и снятия болевых ощущении после силовой тренировки.

Продолжительность тренировки : 55 минут Езда на роликах — это полноценная аэробная тренировка, которая укрепляет все мышцы тела.

Продолжительность : 55 минут Эффективные тренировки, которые помогают укрепить мышцы, улучшить спортивные результаты и сжечь калории. Развить необходимые физические качества: быстроту, ловкость, силу, координацию, выносливость и гибкость.

Хатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, шаткармы, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан)