В занятии принимают участие взрослый и ребенок. Программа нацелена на развитие заложенных природой навыков плавания, а также способствует формированию правильной осанки и мускулатуры, улучшению сна, аппетита, повышению иммунитета.
400 ₽45 мин
Персональная тренировка в бассейне
Занятия с персональным тренером подходят для детей и взрослых любого уровня подготовки. Это наиболее эффективный способ обучения плаванию, преодоления страха воды, постановки правильного дыхания, а также изучения техники различных стилей плавания.
800 ₽45 мин
Свободное плавание
Самостоятельное плавание способствует укреплению нервной и сердечно-сосудистой систем, снимает стресс, развивает мускулатуру, улучшает метаболизм и работу дыхательной системы, а также повышает настроение.
225 ₽45 мин
Аквааэробика
Фитнес-направление для людей, желающих в короткий срок привести себя в тонус. Занятие проходит в воде, благодаря чему мышцы получают более высокую и разнообразную нагрузку. Корректирует тело, повышает мышечный тонус, укрепляет иммунитет.
325 ₽45 мин
Обучение плаванию взрослых
Занятие проходит в большом бассейне под руководством тренера - преподавателя по плаванию, с использованием вспомогательного оборудования. Программа позволяет преодолеть страх воды, освоить технику дыхания и овладеть различными стилями плавания.
350 ₽45 мин
Обучение плаванию детей
Занятия проходят в малом бассейне под руководством тренера – преподавателя по плаванию, с использованием вспомогательного оборудования. Программа занятий, позволяющая в игровой форме научиться плавать и привить интерес к занятию спортом.
265 ₽45 мин
Тренажерный зал
Персональная тренировка в тренажерном зале
Персональный тренер поможет освоить правильную технику выполнения упражнений, чтобы избежать травм и увеличить продуктивность занятия; даст индивидуальные рекомендации и ответит на любые вопросы.
730 ₽60 мин
Тренажерный зал
Персональный тренер поможет освоить правильную технику выполнения упражнений, чтобы избежать травм и увеличить продуктивность занятия; даст индивидуальные рекомендации и ответит на любые вопросы.
375 ₽90 мин
Фитнес
Фитнес
Три вида направлений для любого уровня подготовки.
Мягкие тренировки - Stretching
Силовые тренировки - Hot Iron
Интенсивные тренировки- Interval training
280 ₽
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации