Твоя йога
Награды
Хорошее место 2025
Награда для любимых мест пользователей Яндекс Карт
26 отзывов
24 января
В студии «Твоя йога» я посетила 64 занятия (люблю вести списки, поэтому число точное 😂). Думаю, что этого достаточно, чтобы сформировать своё мнение. Так вот, выводы следующие:
1. Никаких больше болей в спине! Мне 3 года назад сделали операцию по удалению межпозвоночной грыжи. Я думала, что жить «как прежде» я уже не смогу никогда. Но вот очень даже могу, ещё лучше, чем когда либо) Даже на горных лыжах катаюсь, о чём раньше я не могла и думать (спина «не разрешала» такие нагрузки).
2. Помимо физических изменений, нельзя не отметить и эмоциональные. Потому что, помимо йоги в этой студии Вы получите и психологическую помощь бонусом!
3. Индивидуальный подход. Да-да, я первый раз вижу, чтобы занятия в группе были настолько персонально направленны на каждого занимающего! Филонить точно не получится - тренер за всеми следит! Ну и помогает безусловно тоже.
4. Помимо физического и эмоционального исцеления, Вы, наверняка, получите массу полезной информации. Тут расскажут и легенды возникновения поз из йоги, и особенности их выполнения, и их влияние на организм. А также Вы узнайте о самых неожиданных местах в Вашем теле, которым раньше никакого внимания не уделялось)))
5. Лично мой «плюс». Приобщила свою маму ходить со мной на утренние тренировки. Мама довольна, а я счастлива, что у нас с ней общее занятие (как никогда ранее).
Рекомендую студию йоги «Твоя йога» от всей души! Вы точно не пожалеете, что сюда попали! И Ваша жизнь изменится в лучшую стороны однозначно - проверила на себе!
27 января
Я пенсионер пришла первый раз в студию "Твоя йога" С опаской, т. к. считала что мне это не по возрасту. Но мои опасения оказались напрасны, Наталья внимательный и знающий педагог, с первого дня она меня убедила, что всё получится и я ей поверила. Посещаю студию второй год и жалею только, что раньше не пришла. Атмосфера на занятиях дружественная, преподаватель Наталья грамотный и знающий своё дело, умеющий поддержать. Всём советую начать заниматься йогой раньше. Это помогает восстановлению нашего здоровья особенно у кого проблемы с позвоночником.
24 января
Хожу на занятия к Наталье в утреннюю группу. Очень довольна, начала лучше чувствовать свое тело. После занятий полна энергии и сил. Наталья следит за каждым учеником и поправляет, если упражнение делается неверно, все грамотно рассказывает и показывает. Рекомендую!
3 августа 2024
Посещала занятия по йоге практически во все студиях города. В этой студии подход к занятиям отличается от других. Здесь не просто выполнение асан и расслабление, а более глубокий подход к понимаю механики своего тела. Посещаю занятия у Наталии. Длительность 1,5 часа. Индивидуальный подход к каждому, с учётом здоровья и возможностей тела.
Рекомендую!
2
6 сентября 2023
Большего профессионализма не встречала ни в одной студии йоги в нашем городе!!! Алла великолепный инструктор йоги, с большой любовью и увлеченностью к своей профессии, доступно и доходчиво все доносит до каждого из группы. Подход индивидуальный к каждому, занятия всегда непохожие друг на друга, очень уютная, дружелюбная атмосфера, не хочется уходить после практики. Много познавательной информации можно вынести после каждого занятия. Удобное время занятий, есть индивидуальные.
4
1
6 ноября 2024
Хожу в студию не так давно к Наталье. Это мой учитель -вдохновитель! Я искала такого преподавателя и нашла. В технике её обучения есть структурированность, последовательность и чуткое внимание ко всем тонкостям и особенностям тела. У меня был опыт занятий в других местах, но , не обесценивая никого, хочется сказать что именно у Натальи моё жёсткое тело становится живым и чувствующим. И мне нравится наблюдать за этими изменениями!
2
10 августа 2024
Сегодня произошло шикарное погружение в мир йоги с Наталией. Грамотный подход, индивидуальный, педагог очень приятный, хочется прийти ещё и ни один раз!! Всем срветую, мне очень понравилось))
2
3 августа 2024
Заниматься йогой я начала недавно. Студию нашла в интернете по отзывам. Хочу сказать, что выбор я сделала правильно. Наталия- профессионал своего дела. Во время занятия подробно и доступно объясняет выполнение каждой асаны, очень внимательна к каждому ученику. Если Вы в поиске студии йоги, то Вам точно сюда!
28 сентября 2023
У меня было несколько неудачных попыток начать заниматься йогой до того, как я узнала о методе Айенгара. Мне казалось, что йога – это что-то вроде игры на скрипке: если есть исходные данные (длинные пальцы, идеальный слух), то при очень большом усердии можешь чему-то научиться. Так и тут – нужны природная гибкость, сила, стройность и т.п. Все это не про меня. Но как оказалось, йогой можно (и нужно) заниматься, даже если ты совершенно не гибкий. Преподаватель Наталия – большой профессионал. На занятии чувствуется индивидуальный подход к каждому, учитываются все проблемы со здоровьем. Главный принцип – не навреди. И это дает результат даже для таких «деревянных» товарищей вроде меня. Йога помогает мне нивелировать последствия сидячей офисной работы: гораздо реже стали болеть шея и спина, я начала чувствовать те области в теле, которые были абсолютно «слепой зоной». И это очень здорово. Хоть и скромный, но все же прогресс, который побуждает продолжать заниматься. Студия очень уютная, атмосфера в зале дружелюбная. Я очень рада, что нашла «свой» метод и преподавателя. Спасибо вам.
2
6 сентября 2023
Уже долгое время посещаю занятия с тренером Аллой. Очень нравятся групповые занятия - идут 1,5 часа, тренер знает свое дело на все 100. Все подробно объясняется, занятия проходят осмысленно, размеренно, на разные группы мышц. По вечерам очень помогает расслабится, отойти от суеты и умиротворенным вернуться домой после трудового дня.
4
6 сентября 2023
Отличная студия. Преподаватели доступно, спокойно все объясняют. Очень нравится программа «здоровая спина». Кто работает сидя, вам точно сюда.
Сама атмосфера в студии очень дружелюбная.
2
6 сентября 2023
Отличная студия. Очень уютная и доброжелательная атмосфера. Преподаватели настоящие профессионалы, мастера своего дела, очень приятные в общении, внимательные и отзывчивые.
2
6 сентября 2023
Занимаюсь у Аллы йогой 5 лет, считаю её супер профессиональным тренером! Благодаря занятиям в группе и индивидуально прошли боли в спине, есть легкость в теле, ощущение своего тела как молодого и здорового! Рекомендую занятия с Аллой.
3
9 сентября 2023
Хожу много лет к Алле, отличный преподаватель! С данной студией уже более 6 лет, все очень нравится. Ходила даже в беременность, что очень поддерживало физически. Индивидуальный подход всегда, советую.
3
6 сентября 2023
Первый раз пришла в студию йоги недавно - всего три месяца назад и поняла, что именно этих ощущений и практик мне не хватало! Теперь с удовольствием посещаю групповые занятия три раза в неделю. В студии есть весь необходимый для занятий инвентарь. Очень благодарна и признательна своему преподавателю Алле. С её помощью, благодаря её знаниям, опыту, внимательности, умениям, любви к своему делу, энергичности делаю неуклюжие шаги в йоге с превеликим удовольствием!
1
20 сентября 2023
Много лет занимаемся с Аллой , и я, и мой сын с детского сада ходит на йогу к Алле, она замечательный тренер, и к тому же прекрасный и приятный человек, всем советую эту студию йоги!!!
1
6 сентября 2023
Мне 64 года, начала заниматься Йогой несколько лет назад. За время занятий я избавилась от болей в спине, уверенно наступаю на левую ногу, тоже были проблемы, перестала беспокоить "холка", улучшилась осанка, а самое главное я не хочу бросать заниматься. Наш инструктор Наталья творит чудеса! Несмотря на то, что мы занимаемся в группе, к каждому человеку подходит индивидуально, учитывает болячки и проблемы каждого.
Очень рекомендую всем начать заниматься Йогой, вы увидите, как изменится ваша жизнь, конечно в лучшую сторону
4
6 сентября 2023
Хорошее место, удобное расположение, есть парковка. Уютный зал, доброжелательная обстановка, очень внимательный тренер Наталия. Рекомендую!
1
9 сентября 2023
С удовольствием хожу в эту студию уже третий год. Каждую неделю своя специфика тренировок. После скручиваний и вытяжений перестаёт болеть спина, и чувствуются даже те мышцы, которые не ощущались после силовых тренировок в тренажёрном зале. И очень нравится дружелюбная атмосфера на занятиях. Спасибо Алле и всем, кто ходит на утренние занятия 🙂
2
6 сентября 2023
Занимаюсь в этой студии около 7 лет у преподавателя Наталии. За все это время не было желания уйти в другую студию: профессионализм преподавателей и индивидуальный подход творят чудеса с телом и сознанием. Никакой эзотерики и магии, только знания анатомии и процессов организма человека
1
7 сентября 2023
Занимаюсь в этой студии около 7 лет у преподавателя Наталии. За все это время не было желания уйти в другую студию: профессионализм преподавателя и индивидуальный подход творят чудеса с телом и сознанием. Никакой эзотерики и магии, только знания анатомии и процессов организма человека
2
6 сентября 2023
Отличная локация студии, центр города, ну а тренер Алла просто мастер своего дела, после практики с ней, вы будете возвращаться только сюда снова и снова!
1
8 сентября 2023
Хожу давно, больше 10 лет. Даже на групповых занятиях индивидуальный подход. Преподаватели самые лучшие с точки зрения не навредить телу,
1
6 сентября 2023
Отличное место , занимаюсь с удовольствием , есть результат!!!
2
6 сентября 2023
Алла, самый лучший тренер по йоге!
1
7 января 2018
Хороший тренер
3