Прошла программу по похудению. В целом построено все грамотно по рациону питания за исключением того, что мне посчитали 1300 ккал на мой вес в 90кг и трехразовое питание в день. За месяц похудела на 2 кг. Было очень тяжело, сопровождающий врач меня успокаивала, мол, привыкните. Предложила пройти платный онлайн урок на 2 дня по психологии. Если в кратце - ощущение что клиентов воспринимают за глупых людей и ещё за ваши деньги.
Как только сама поизучала тему, без помощи клиники, подняла рацион до 2400 ккал, 5 раз в день приём пищи и без спорта за месяц ушло 9кг! Итог самостоятельного похудения за полгода - минус 30кг. Народ, изучайте сами, это самый эффективный способ похудения! и сэкономите деньги и время)
Основная фишка центра- ПСИХОТЕРАПИЯ!!! Я избавилась от постоянной неуверенности и недовольства собой и это восхитительно! Спасибо нашему куратору Кустову К.Е.
Очень понравились руки и доброжелательное отношение специалиста по массажу Назарова Е.В.
И остеопат Острей И.А. избавил от моих застарелых проблем с шеей и поясницей! Спасибо вам!!!
Я сбросила за три месяца программы 50 % от запланированного лишнегл веса. Жизнь моя изменилась к лучшему, много проблем со здоровьем ушли) И я стала пользоваться любимой одеждой, в которую перестала помещаться)))
Спасибо!!!!!
3
3
А
Анонимный отзыв
6 октября 2019
Меня зовут Татьяна. В центр доктора Гаврилова пришла в апреле 2019 года в группу Антона Игоревича Полякова. Мой результат зз 5 месяцев - минус 23кг. Спасибо Антону Игоревичу - врач диетолог высшей категории, +обаятельный человек с прекрасным чувством юмора. Ведет нашу группу всё это время и на любой вопрос всегда подскажет, даст дельный совет. Стараюсь выполнять все его рекомендации, не нарушать границы "калорийного коридора" - результат на весах!!! Огромнейшее ему Спасибо. Очень помогли "расстаться" с лишними кг сеансы массажа и "обертывание" у Назарова Евгения Владимировича. Результат потрясающий!!! За 10 процедур "обертывание" - объем талии - минус 5см!!!Врач - Золотые руки. Рекомендую, не пожалеете. Благодаря тренингам и поддерживающим встречам в Центре доктора Гаврилова я получила массу полезной информации по питанию и не только. Главное на день сегодняшний то, что у меня выработались "привычки" правильного питания, нет зависимости от "колбасы" и т.п. Я спокойно "переношу" праздничные застолья. Да, ещё бывают "срывы", нужно себя контролировать - "без труда не выловить рыбку из пруда". "Волшебных" таблеток не бывает и самой тоже надо постараться. СПАСИБО огромное профессионалам Центра доктора Гаврилова.